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我和女朋友都狠腼腆,不爱说话,我怕这样会坚持不了多久,我该怎么改变...

1、使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

2、首先要做的就是在心态上转变过来,首先从身边的人开始行动,多和他们交流沟通。心理学上是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。

3、放松自己。长期的害羞腼腆,容易形成自闭,不爱说话,不喜与人沟通,走不出自己的世界,这样很难改变的。我们不应该压迫自己的心理,想到什么就说什么,做什么,不必在意别人的想法。

和一个比较害羞的女孩子谈了恋爱,最后一步有点难,该怎么推进?

1、最重要的要有责任感。女孩子同样要关爱你的男朋友,让他时刻感到你给他幸福。彼此用心去沟通。

2、女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦。

3、女朋友太内向,不是不肯交流,而是因为她跟你还没有感情好到可以无话不谈。很难接近,不肯太亲密,也说明她和你交往时间尚浅,还不能托付终身,这是个好女孩子,不会随随便便,所以更该好好珍惜。

4、进一步接触女孩的主意事项 1)“慢慢来,不要着急”是这一阶段的重要原则。俗话说:心急吃不了人豆腐。只有一步一个脚印坚实的走好每一步,才能达到“功到自然成”的地步。