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宝宝3岁左右的时候,这个时候,宝宝逐渐有了自我意识,已经能够正确判断自己喜欢什么,不喜欢什么,已经能够很好的表达自己。所以,这个年龄不爱吃饭的宝宝,让父母很无奈。

宝宝吃饭一直是爸爸妈妈头疼的问题。生活中,我们经常能听到很多家长抱怨宝宝的饮食问题。有的家长甚至说,简直难吃,难上天。一提到孩子不爱吃,他们就叹气。

对于宝宝不爱吃这个超级问题,不同的父母会有不同的处理方式。有的父母会一直追着宝宝喂,有的会哄着宝宝吃一口,但最后的结果依然是宝宝的无情拒绝。

那么,3岁宝宝不吃饭怎么纠正呢?其实宝宝不爱吃并不是不爱吃,很大一部分原因和外界环境有关。比如饮食环境、父母喂养方式、食物口味、肠胃疾病等原因。所以,要想纠正宝宝不爱吃饭的问题,家长需要找出根本原因并加以解决。今天给大家推荐几个方法,轻松解决三岁宝宝不爱吃的问题。被这个问题困扰的家长们来看看吧。

如何纠正3岁宝宝不吃饭1?营造良好的就餐环境。

3岁左右的宝宝已经可以直接表达自己的好恶了。这个时候,如果用餐环境不合宝宝的胃口,那么自然宝宝就不会想吃东西了。在这种情况下,家长可以让宝宝选择自己喜欢的餐具,从而提高宝宝的进食欲望。一定程度上可以让宝宝更愿意自己吃饭。另外,家长要培养宝宝良好的吃饭习惯,吃饭要专心,吃饭时不要看动画片。

2.严格规定宝宝吃饭的时间。

很多宝宝吃饭的时候就是想吃多久就吃多久。很多父母为了让宝宝多吃点,会一直追着宝宝喂。这样会造成宝宝长时间吃东西,有的宝宝甚至会吃腻。平时家长要固定好宝宝的吃饭时间。只要他们养成了固定的吃饭时间,那么到了吃饭时间宝宝就会觉得饿,自然就不用担心宝宝吃饭困难了。

3.减少宝宝晚餐以外的零食。

很多宝宝不想吃东西是因为感觉不到饿,因为平时家里零食很多,饿了就装满了零食。所以,如果家里的宝宝不爱吃,家长需要严格控制宝宝的零食。零食不仅营养丰富,还容易让宝宝产生饱腹感。尤其是一些垃圾食品,高油高热量,不利于身体发育。家长要杜绝。

所以,如果宝宝吃饭有困难,家长要反思自己的喂养方式和平时的用餐环境,不要让宝宝在非用餐时间一直吃零食。严格规定宝宝吃饭的时间和地点,培养宝宝良好的饮食习惯,会慢慢纠正宝宝不爱吃的问题。家长一定要坚持自己的原则,不要一直跟着宝宝走,让宝宝纠正不了这个坏习惯。

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